夏場、ロードバイク乗りにハッカ油がオススメかも

ハッカ油とは ググれば情報はたくさん出てきますので詳しくは書きませんが薄荷(はっか)という植物から抽出したエッセンシャルオイルのようです。 詳細は以下をご覧下さい。 ⇒健栄製薬のハッカ油 ロードバイク乗りへハッカ油がオススメの理由(1) 夏場、露出の多いサイクルジャージを着ていてもとにかく暑い!いく […]

  • 2018.07.19

ロードバイクにサイドミラーの必要性

サイドミラーのメリット 路上駐車を避けるときに振り向かなくてよい ロードバイクに乗っていて後ろを振り向く行為はけっこう危険ですよね。たいがい道路側フラつきますし後方確認後、顔を戻したら思いのほか速度が出ており目前の駐車車両を急ハンドルで避けたり、大型トラックに追い抜かれる場合、気圧の変化なのかトラッ […]

サドルをFizik(フィジーク) ARIONE R1 カーボンレールに変えてみた

サドルをFizik(フィジーク) ARIONE R1に変更した理由 ASTVTEにとくに不満はなかったのですがたまにはパーツを変えないとモチベーションが保てないのです。。 あえて理由を述べるとすると樹脂のベース部分のしなりが大きく乗り心地が良すぎたためかな? ロングライドには向いてるかもしれませんが […]

  • 2018.07.12

2018年 ツール・ド・ニッポン 9極の耐9 in 筑波サーキット 100キロチャレンジに出場しました

去年は9時間耐久を4人チームで出場しましたが、控え選手用の場所取り合戦に疲れ果て午後からスタートする100キロ(49周)を1人で走るカテゴリーに参加しました。 13時からのスタートなので早朝に家を出る必要はなく、レース中に休憩でピットインする予定がなければ場所を確保する必要もありません。 また、9時 […]

  • 2018.06.05

毎年恒例 第15回(2018)Mt.富士ヒルクライムに参加します!

年に一度のお祭りMt.富士ヒルクライムですが今年で3回目の出場になります。 90分のブロンズ賞を目標にしているのですが去年は惜しくも93分だったので今年こそ頑張りたいと思います! しかし先日の試走では96分という去年よりもさらにタイムが落ちモチベーションも下がってしまいましたが、ここ2週間で追い込み […]

  • 2018.03.20

DMT – R3 Road シューズを購入してみた

3年ほど苦楽を共にしてきたマビックのシューズですが、最近はマジックテープの固着力が弱くなり生地もフニャフニャ。固定力が弱くなり甲の部分に隙間が空くのか、つま先をグーにして無駄に踏ん張って漕いでる事に気が付きます。 そこで以前よりwiggleで気になっていた「DMT – R3 Road」。 […]

格安カーボンディープリムホイール Prime RP-50のブレーキシューを交換してみた

Primeホイールに付属されているブレーキシューを交換しました。正直それほど減ってませんが摩耗具合より気になるが黒墨汚れ。 削れたブレーキシューの粉が固まって樹脂化しているような感じです。 ホイールに悪影響を与えそうなのでアマゾンの激安ブレーキシューに交換しました。 LifeLineとかいう商品です […]

格安カーボンディープリムホイール Prime RP-50のフリーボディーを掃除してみた

ホイールを購入後一度フリーのグリスアップを行いましたが、あれから2000キロほど走っているのでメンテナンスをしたいと思います。 走行に問題が出ているわけではありませんが、若干ラチェット音は大きくなってきています。 ホイールを外してハンガーを固定している小さなネジの緩みをチェックしたところ、ガタが出る […]

  • 2018.01.05

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます 本年もよろしくお願いいたします 今年は元日から荒川サイクリングロードを経由し彩湖周回をしました。 このコースは車も無く快適なのですが、サイクリングロードから外れないと道中コンビニが一軒もありません。 案の定帰りにハンガーノック気味になってしまいパワーダウン。 スニッカ […]

BB30A スピンドルの交換

ある日、ダンシング時に左足が下支点になったとき下回りからミシっというわずかな異音が発生していることに気がつき、ついにBB30Aの最大の欠点である異音発生か~。とガッカリしつつ対応可能なことをいろいろ考える。 CAAD12に乗り換えて2年弱、走行距離も15000キロほどになりました、そこで思い浮かぶの […]

  • 2017.12.24

チェーンリングをROTOR(ローター)NOQ AERO OUTER Road Chainring – 110PCDに交換

2017年最後のカスタムはROTOR(ローター)のチェーンリングです。 ROTOR(ローター)と言えば楕円のチェーンリングが有名ですが今回は真円のエアロタイプにしました。 ノーマルと同じ歯数の52Tなので見た目以外何も変わりません。むしろ重量が40gほど増えてしまったのでデチューンになりますかね。 […]

  • 2017.12.16

DEDA ELEMENTI SUPERZERO alloy(デダ エレメンティ スーパーゼロ アルミ)に交換

割れた中華カーボンに代わりDEDA ELEMENTI SUPERZERO alloy(デダ エレメンティ スーパーゼロ アルミ)に交換しました。 カーボン製もありますが倍の値段がしますし、カーボンハンドル=割れるという少々トラウマになってしまったので今回はアルミにしました。 ステムがデダ エレメンテ […]

中華カーボンハンドル終了のお知らせ

前の記事にも書きましたがステム付近から鳴るミシミシ音が気になって真剣にチェックしてみたところ、なんと亀裂が入ってました。 爪に亀裂を引っかけると剥がれそうです。おまけに指でおもいっきり押し込むと凹む感覚が伝わります。。これが中華クオリティか~。と妙に納得してしまいました。 中華カーボンハンドルにも価 […]

  • 2017.12.11

【横浜 坂シリーズ】アンドウスポーツより明神台保育園へGO(距離:0.3km 平均勾配:13%)

横浜市保土ヶ谷区にある坂です。 「アンドウスポーツより明神台保育園へGO」というのはストラバの区間名をそのまま使っています。 場所は相鉄線の星川駅の近くになります。 距離は300mくらいと短いですが勾配は軽く10%を超えています。 急勾配なので車はあまり通りませんが上にマンションがありますので歩行者 […]

2017年 買って良かったアイテムベスト1

今年はホイール、タイヤ、サドル、サングラス、ステムなどいろいろ買いましたが、 一番買って満足しているのは、ずばりガーミン520j(実際に買ったのは去年の暮ですが)。 【良かったと思う点】 ★取得できるデータが膨大 主に画面に表示してるデータは速度、ケイデンス、心拍、獲得標高、現在時刻、気温です。 速 […]

2017年10月27日 箱根湯本ポタリング

少し前のネタですが2017年10月27日に横浜から箱根湯本まで往復100キロ弱のポタリングをしてきました。 目的は箱根湯本の「はつ花」で蕎麦を、一夜城YOROIZUKA FARMでケーキを、食ってばかりのプランです。 今回、峠は上りません。箱根の山々は酷く疲れるので、、あくまでゆるポタです。 国道1 […]

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